Zab-palacsinta

Palacsintához:
2 tojás
15 dkg zabpehelyliszt
1,5 dl novenyi tej
1 dl szóda
késhegynyi só és edesito,attol fuggoen,edes vagy sos palacsintat keszitesz!

Hagyomanyos modon susd a palacsintakat,de nagyon vigyazz,mert hamar szakad,
kicsit mas az allaga,mint feher lisztes tarsanak,sokkal lagyabb! jol nyulj ala forgatasnal.


Ez a mennyiség nekem 8 palacsintához lett elég.

En ha sosra vagyom,akkor csirkemellbol keszitett porkolttel toltom,salataval talalom!
Ha edesre,akkor turot kikeverek keves edesitovel,vanilia aromaval (nem vanilias cukorral) es ezzel toltom meg a csintalansagokat! Igy dietas!
Neha pedig reggelire,(ha maradt masnapi ebedrol) keves natur joghurt,pici sajt,keves fuszer,amit szeretsz,negybe hajtva,1 perc mikroban. Jol osszesul es isteni keves paradicsommal  talalva! :)