2016. február 7., vasárnap

Sárgarépa krém leves ( paleo )


Hozzavalók (4 fő) :
4 sárgarépa
2 burgonya ( édes burgonya is jo - vagy helyettesíthető karorepaval )
1/4 zeller 
1 vöröshagyma 
2 gerezd fokhagyma 
1 evőkanál olaj 
2 evőkanál friss gyömbér 
3 zöldségleves kocka
12 dl víz 
2 dl creme fraiche ( tejföl ) - paleo soknak elhagyandó
só és cayenne bors 
koriander a díszítéshez

Az összes zöldséget darabokra vágjuk,  és  kicsit megfuttatjuk a forró olajban.
Ezutan óvatosan keverjük hozzá a gyömbért nagyon apróra vágva, vagy reszelve. 
Adjuk hozzá a leves kockát ( morzsoljuk el ) és a vízet és hagyjuk , hogy a leves főljön körülbelül 15 percig ( vagy ameddig minden puhára nem főtt )
Pürésitsük a levest botmixerrel. Ízesitsük ízlés szerint sóval és cayenne borssal és végül hozzáadjuk a krémet,  vagy a tejfölt, ha ugy szeretjük.

Jó étvágyat :-)