- 150 gramm tojásfehérje (kb 5 vajcia feherje)
- 45 gramm kazein fehérje por csoki ízű
- 15 gramm kakaópor (2 csapott evokanalnyi)
- 125 gramm natúr joghurt
- 1 mk.szodabikarbona
Melegitsuk elo a sutot 150C-re.
Vegyitsuk ossze a hozzavalokat (en lagy habba vertem ).
Osszuk szet 6 muffin formaba a kevereket.
Sussuk 20 percig 150C-kon.
Jol egyuk meg :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése